10 prínosov citrónovej vody pre vaše zdravie

citrónová voda a jej účinky na naše zdravie Zdroj foto: Pixabay.com

Táto rutina má veľký  vplyv na priebeh vášho dňa, preto by ste pitie citrónovej vody mali do budúcna zvážiť.

Voda tvorí veľké percento našej celkovej hmotnosti. Zohráva úlohu pri vyplavovaní toxínov z tela a podporuje zdravé fungovanie nášho organizmu. Rovnako i citróny najmä pre svoj obsah vitamínu C sú pre zlepšenie zdravia veľmi nápomocné.

Spojenie týchto dvoch zložiek tak predstavuje  najjednoduchší spôsob, ako získať viac živín. Teplá citrónová voda môže pomôcť každému, kto chce byť zdravý, vyzerať mladšie a žiť lepšie. Citróny hydratujú telo a zabraňujú viacerým  chorobám.

Triky so sódou bikarbónou, ktoré využijete pri predvianočnom upratovaní

Tu je niekoľko skvelých benefitov, pre ktoré sa tento nápoj oplatí piť.

– Znižuje riziko mŕtvice.

– Čistí pokožku a zabraňuje predčasnému starnutiu  -odstraňuje vrásky.

–  Zlepšuje náladu a prispieva k „emocionálnej rovnováhe“.

– Má detoxikačné účinky a čistí telo, vrátane pečene.

– Prehnali ste to s alkoholom?  Na druhý deň vám pomôže citrónová voda.

– Znižuje zápal kĺbov a tlmí miernu bolesť.

– Potláča chuť do jedla a podporuje zdravú stratu hmotnosti.

– Pomáha pri liečbe infekcie močových ciest.

– Zmierňuje nepohodlie spôsobené zápchou.

– Odstraňuje zápach.

– Upokojuje dýchací systém.

– Vyvažuje hodnoty pH v tele.

Pridanie citrónovej vody do vašej každodennej rutiny je jednou z najväčších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje telo. Prevencia je najlepší liek, pamätajte si to .

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close