40 byliniek, ktoré skvele dochutia jedlá, č. 8

Dokážu podporiť naše trávenie a výborne dochutia jedlá. Skúste na ne myslieť a zaradiť ich do svojho jedálnička.

Aj tieto bylinky mnohokrát považované za burinu originálnym spôsobom dochutia jedlá a často nahradia soľ.

Púpava lekárska

Často na ňu nadávame a považujeme ju za burinu. Pritom púpava sa dá využiť nielen na prípravu púpavového medu či iných dobrôt, ale aj ako korenina. Čerstvé listy sa používajú ako šalátová zelenina.  Koreň púpavy obsahuje inulín, a preto je vhodnou koreninou pre diabetikov. V potravinárstve sa používa pri výrobe kávových zmesí.

Puškvorec obyčajný

Trváca bylina vysoká 0,50 – 1,50 m s dlhým hrubým podzemkom, z ktorého vyrastajú červenkasté až 1,50 m vysoké stvoly  a mečovité listy. Predmetom zberu sú podzemky. Puškvorec obsahuje živice, horčinu akorín, silice, triesloviny a podobne. Využíva sa na dochutenie likérov a vín. Koreň má slabo korenistú vôňu a aromatickú trpkú a korenistú chuť. Puškvorec povzbudzuje chuť do jedla, reguluje trávenie a ako korenina pôsobí proti plynatosti. Pripravuje sa z neho aj čaj.

Rasca lúčna, zdroj foto: Pixabay.com

Rasca lúčna

Táto bylinka u nás rastie na lúkach alebo pestuje v záhradách. Ako korenina sa používajú sušené plody a mladé listy. Rasca obsahuje triesloviny, silice,  mastný olej a iné látky. Plody sa dávajú napríklad do chleba, pečeného mäsa, polievok, zeleniny, prívarkov či omáčok. Čerstvé posekané listy môžete použiť do chlebových nátierok. Rasca pomáha proti plynatosti a je vhodná pri každej diéte.

Rebríček obyčajný

Táto bylina horkej chuti našla svoje využitie ako korenina pri príprave mastných jedál, šalátov, syrov a polievok. Horčiny rebríčka napomáhajú  tráveniu, pri bolestiach brucha a majú aj konzervačný účinok. Rebríček, ktorý pod ľudovým názvom voláme tiež myší chvost, býva zložkou jarných bylinkových šalátov.

Rozmarín lekársky

Možno mnohí z vás netušia, že v kuchyni má svoje miesto aj voňavý rozmarín. Jeho listy sa čerstvé alebo sušené pridávajú do polievok, k zelenine, omáčok a korení sa nimi aj zverina, údeniny, baranina, pečené mäso a ryby. Môžete ho primiešať aj do kapusty, marinád a podobne. Po pridaní niekoľkých lístkov rozmarínu je jedlo stráviteľnejšie. Vnútorne užívaný je vo väčších dávkach jedovatý a nebezpečný, najmä pre tehotné ženy.

Ostatné bylinky nájdete tu: 

Mgr. Mirka Mládková

Mgr. Mirka Mládková je skúsená redaktorka a autorka, ktorá sa dlhodobo venuje témam záhradníčenia, domácnosti a životného štýlu. Pôsobila v lifestylových médiách ako Zdravie.sk, Žena.sk, Feminity.sk a Wanda.sk, skúsenosti zbierala aj v spravodajskom denníku Bratislavský večerník a BratislavaDEŇ.sk. Dnes sa naplno venuje tvorbe obsahu pre portály zamerané na praktický život, pričom najbližšia je jej práve záhrada - miesto pokoja, tvorivosti a neustáleho objavovania. Vo svojich článkoch prináša čitateľom overené rady, sezónne tipy aj inšpirácie, ktoré si môžu jednoducho preniesť do vlastnej záhrady. Vo voľnom čase sa venuje pestovaniu byliniek, starostlivosti o rastliny a rada trávi čas v prírode, kde nachádza nové nápady pre svoju tvorbu.

Recent Posts

Otravný hmyz, ako pred ním ochrániť dom aj záhradu?

Otvorené okná, večerné posedenia na terase či dozrievajúce ovocie v záhrade lákajú počas leta nielen…

1 deň ago

Netkaná textília dokáže zmeniť úrodu na nepoznanie. Záhradkári na ňu nedajú dopustiť

Chcete zbierať reďkovky, šalát či kapustu skôr a zároveň ochrániť rastliny pred chladom? Pomôcť môže…

2 dni ago

Kvitnutie petúnií: Záhradkári prezradili 7 trikov, vďaka ktorým budú obsypané kvetmi

Petúnie patria medzi najobľúbenejšie letničky, no nie každému sa podarí dosiahnuť veľa kvetov. Tu je…

3 dni ago

Parazitické hlístice sú postrachom smútiviek: Takto ochránite izbové rastliny aj sadenice

Drobné mušky poletujúce okolo kvetináčov môžu byť signálom vážnejšieho problému. Chcete ho vyriešiť bez chémie?…

4 dni ago

Zabudnite na zlú náladu: Tieto bylinky so zmyslom pre humor vám podľa bylinkárov vrátia úsmev

Niektoré rastliny si vyslúžili prezývku bylinky so zmyslom pre humor, pretože dokážu navodiť pocit pohody,…

5 dní ago

Ešte nie je neskoro: Myslite na tieto práce pred letom pre krásnu záhradu

Od výsadby posledných priesad cez starostlivosť o ovocné stromy až po ochranu pred slimákmi -…

6 dní ago