7 liečivých účinkov, ktoré majú izbovky na naše zdravie

izbové rastliny Zdroj foto: Pixabay.com

Zistite, ako vďaka izbovým rastlinám môže byť váš dom oveľa zdravší. 

Nemôžete dobre spať? Máte suchú až popraskanú kožu? Nie vždy je lekár iba človek v bielom plášti. Môžu ním byť aj rastliny. Tie vaše, v izbe. Môžu posilniť vaše fyzické aj duševné zdravie. Vďaka izbovkám bude celý váš dom oveľa zdravší.

1. Znižujú úzkosť
Izbové rastliny zvyšujú hladinu kyslíka vo vzduchu, čoho vedľajším efektom je práve zníženie pocitu úzkosti. Okrem uvoľňovania kyslíka, niektoré z nich dokážu vyčistiť vzduch aj od toxínov.

7 druhov ovocia z vašej záhrady, na ktoré by ste nemali zabúdať

2. Zvyšujú kreativitu
Ako to dokážu? Môžu za to ich farby. Bolo preukázané, že ľudia, ktorí boli obklopení zelenou farbou, preukazovali viac nápaditosti a vizuálnej kreativity. Aj preto by sa zelená mala používať v kancelárskych priestoroch.

izbové rastliny
Zdroj foto: Pixabay.com

3. Zvyšujú produktivitu
Ľudia dobre reagujú na rastliny na pracovisku, dokonca sú až o 15% produktívnejší v ich obklopení. Rastliny vedia znížiť aj popoludňajšiu únavu a celkový únavový prepad, ktorý sa u človeka objaví približne po druhej hodine.

4. Fungujú ako prirodzený liečiteľ
Aj vy ste zistili, že vás medzi rastlinkami bolí menej hlava, nemáte vôbec kašeľ, problémy so suchou pokožkou? Mnohé z izbových rastlín totiž pracujú ako prírodné zvlhčovače. Pomáhajú znižovať množstvo baktérií a zmierniť príznaky alergie.

Figovník kaučukový – aké chyby robíme pri jeho pestovaní?

5. Zlepšujú spánok
Vaša nevysvetliteľná nespavosť môže byť spôsobená kvalitou ovzdušia v spálni, čo sa dá napraviť pomocou izbových rastlín. Ak naozaj bojujete s nedostatkom kvalitného spánku, kúpte si do spálne pár izbových rastlín a z vašej izby sa stane oáza pokoja.

izbová rastlina
Zdroj foto: Pixabay.com

6. Pomáhajú zlepšovať náladu
Starostlivosť o izbové rastliny sa môže stať aktívnym koníčkom, ktorý v nás uvoľňuje endorfíny, čo nám pomáha byť spokojnejšími a energickejšími.

7. Znižujú bolesť
Pokiaľ máte chronickú bolesť, izbové rastliny vám s ňou pomôžu. Rastliny môžu dokonca urýchliť proces hojenia a znižujú závislosť od liekov proti bolesti.

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close