Pozrite si videopostup, ako postupovať, ak sa chcete tešiť z bohatej úrody cesnaku, aj keď nemáte záhradu či vlastný pozemok.
Cesnak je pre naše zdravie veľmi prospešný, preto mnohí záhradkári si bez neho nevedia predstaviť svoj záhon zeleniny.
No čo ak nemáte záhradu alebo iný vlastný pozemok? Nezúfajte. Tento nápad môžete realizovať aj vtedy, ak žijete v byte či v dome bez akéhokoľvek kúska zeme.
Prečo pestovať cesnak?
Spoznajte zdravotné benefity cesnaku na náš organizmus a naše zdravie.
Zlepšuje priechodnosť ciev.
Znižuje vysoký cholesterol v krvi.
Znižuje vysoký krvný tlak.
Udržiava stálu hladinu cukru v krvi.
Prevencia pred rakovinou.
Prečisťuje horné dýchacie cesty (odhlieňuje).
Má antibakteriálne účinky.
Prečisťuje a udržiava trávenie bez baktérií a zápalov.
Síra zabraňuje zrážaniu krvi a tvorbe krvných zrazenín.
Odstraňuje karcinogénne látky z tela.
Zlepšuje pamäť.
Má antibiotické účinky.
Vychytáva voľné radikály z organizmu.
Posilňuje celkovú rovnováhu tela – imunita.
Cesnak je výborný pomocník pri chudnutí, keďže odstraňuje z tela nadbytočnú vodu, chráni pred chorobami a pomáha spaľovať vnútorné tuky. 3-4 krát do týždňa vám pomôže udržať zdravie 100% nabudené, ale ak vám cesnak chutí, kľudne ho konzumujte aj každý deň (1 veľký strúčik). Z cesnaku sa okrem toho dajú pripraviť chutné jedlá, takže sa ho oplatí mať vždy po ruke.