Prírodná detoxikácia s červenou repou – osviežujúci repový nápoj. Zdroj foto: Depositphotos
Zistili sme za vás niekoľko jednoduchých postupov na prirodzené čistenie tohto dôležitého orgánu vo vašom tele. Detoxikácia obličiek môže byť hračka vďaka týmto rastlinám.
Obličky hrajú v našom organizme veľmi dôležitú úlohu, pretože odstraňujú odpad a toxíny z krvi a vytvárajú hormóny na udržanie dobrého zdravia. Nachádzajú sa na zadnej strane žalúdka. Hoci sa jedná o samočistiace orgány, často trpia symptómami, ako sú obličkové kamene, nadúvanie, kožné vyrážky, akné, ekzémy, bolesti obličiek po jedle, únava, atď. V takýchto prípadoch musíte tento orgán vyčistiť, aby ste zlepšili svoje zdravie. Detoxikácia obličiek je jednoduchá vďaka týmto prospešným rastlinám.
Jedná sa o jednu z najspoľahlivejších rastlín, ktorá sa široko využíva na detoxikáciu a čistenie obličiek. Pomáha vyplaviť škodlivé toxíny a látky z obličiek. Čistí tiež pečeň a pomáha zlepšovať tráviaci systém.
Vezmite dve polievkové lyžice čerstvého strúhaného zázvoru.
Zázvor pridajte do dvoch šálok vriacej vody.
Nechajte variť 10-12 minút.
Potom pridajte citrónovú šťavu a med.
Tento zázvorový čaj by ste mali piť dvakrát alebo trikrát denne, aby ste dosiahli požadované výsledky za krátky čas .
Okrem toho sa odporúča pridať zázvor tiež pri príprave jedla. Dobré zdravie obličiek pomáha udržať, aj keď každé ráno budete žuť plátky zázvoru.
Červená repa obsahuje dôležitú zložku nazývanú betaín. Má antioxidačný charakter a zvyšuje množstvo kyseliny v moči . Vie znížiť obsah fosfátu vápnika v obličkách. Vďaka tomu zlepšuje ich funkčnosť a znižuje riziko obličkových kameňov.
Očistite 2 až 4 repy.
Nakrájajte ich na malé kúsky a potom ich dajte do mixéra, aby ste získali repný džús.
Pite niekoľkokrát denne. To nielen zlepší vaše zdravie obličiek, ale prinesie aj celkové zdravotné výhody.
Kukuričné šúpolie je považované za jednu z najlepších detoxikantov. Stimuluje tvorbu moču a odstraňuje odpad, toxíny a vodu z tela vďaka svojej diuretickej (močopudnej) povahe. Listy z klasov kukurice sú tiež užitočné pri liečbe obličkových kameňov, ako aj pri infekciách močového mechúra.
Vezmite dve polievkové lyžice sušených kukuričných listov .
Vložte do vriacej vody a nechajte 12-15 minút.
Tento čaj pite dvakrát alebo trikrát počas dňa.
Okrem toho by ste mali vypiť dostatok vody alebo iných tekutín.
Toto výživné ovocie je bohaté na draslík a obsahuje obrovské množstvo (99%) vody. Všetky tieto vlastnosti sú viac ako dostatočné na detoxikáciu a dôkladné čistenie obličiek.
Vezmite čerstvý melón a nakrájajte ho na plátky.
Primiešajte ¼ lyžičky medu a jeden lúpaný citrón.
Zmes dobre premiešajte.
Lahodný nápoj konzumujte niekoľkokrát denne, aby ste účinne vyčistili obličky.
Má prirodzené čistiace vlastnosti, ktoré pomáhajú redukovať toxíny a škodlivé baktérie vo vašom tele . Obsahuje kyselinu (kyselinu citrónovú) a bohatý zdroj vitamínu C, ktorý prispieva k zvýšeniu obsahu citrátu v moči. Alternatívne obmedzuje tvorbu obličkových kameňov.
Vezmite dva čerstvé citróny a rozkrojte ich na polovicu.
Stlačte kúsky citrónu a vytlačte z nich šťavu.
Zmiešajte extrahovanú šťavu do šálky studenej vody a pite ju niekoľko týždňov alebo mesiacov.
Petržlen je bežnou záhradnou bylinkou, ktorá je doslova zásobárňou vitamínov. Je známa svojimi diuretickými vlastnosťami, čo znamená, že podporuje tvorbu moču a tým aj vyplavovanie toxínov z tela. Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov a vitamínov A, C a K, ktoré prispievajú k zdravému fungovaniu pečene. Stačí pár lístkov petržlenu pridať do jedál alebo si urobiť petržlenový nápoj či čaj.
Urobte si petržlenový čaj. Prevarte 2 šálky vody, pridajte hrsť čerstvých listov petržlenu a nechajte ich lúhovať asi 10 minút. Tento čaj môžete piť dvakrát denne pre optimálne účinky.
Púpavu mnohí považujú za burinu, a pritom je skutočným pokladom pre zdravie. Púpava má silné diuretické vlastnosti, ktoré podporujú produkciu moču a takto prirodzene čistia obličky. Listy púpavy sú bohaté na vitamíny A, B, C a D, minerály ako železo, draslík a zinok, ktoré podporujú zdravie močového systému.
Púpavové listy môžete pridať do šalátov alebo si pripraviť čaj. Hrsť čerstvých listov alebo sušených koreňov púpavy zalejte horkou vodou a ponechajte 10 minút lúhovať. Pre lepšiu chuť pridajte trochu medu.
Detoxikácia obličiek je veľmi dôležitá. Nepodceňujte ju, a doprajte si zdravie z prírody.
Smart záhrady menia spôsob, akým sa staráme o svoje rastliny aj celé pozemky. Vďaka moderným…
Chren dedinský je nenáročná trváca zelenina, ktorá vydrží roky a má široké využitie v kuchyni…
Náhrady trávnika sú ideálnym riešením pre problémové miesta v záhrade. Viete, čím nahradiť trávnik, ušetriť…
V záhradníckych kruhoch sa v posledných rokoch čoraz častejšie spomína slovo, ktoré znie možno trochu…
Prezradíme vám, ako na pestovanie rebarbory. Taktiež dôležité rady týkajúce sa zberu. (viac…)
Chcete mať postavu do plaviek? Prezradíme vám zoštíhľujúce nápoje, ktoré zároveň dodajú vitamíny a pomôžu vám…