Stačia dve polievkové lyžice denne a vaše zdravie sa celkovo zlepší. A dokonca vám pomôže aj schudnúť. Tento olej znižuje riziko srdcovocievnych chorôb a tiež zápaly. Zobraziť článok
Vedeli ste, že tento zvyk má veľký vplyv na priebeh vášho dňa? Prezradíme vám 10 dôvodov, prečo treba piť citrónovú vodu. Zobraziť článok
Ak hľadáte jednoduchý a chutný spôsob, ako získať svoju dennú dávku vitamínu C spolu s dostatkom antioxidantov, nehľadajte nič iné ako šípky! Výhody šípok sú bohaté – tu je príklad, ako ich pestovať a tešiť sa z nich.
Prinášame vám zdravý recept na chutný nápoj z ďumbiera. Urobte si vitamínovú bombu a zároveň zhoďte nadbytočné kilá.
Ide o veľmi populárnu bylinku, ktorú využívame v kuchyni. Zistili sme za vás 6 vedecky podložených zdravotných výhod oregana.
Urobte niečo pre svoje zdravie. Tu sú jednoduché návyky, ktoré vám uľahčia prechod na zdravšie stravovanie.