Vedeli ste to o nich? Napriek tomu, že majú veľa sacharidov sú prospešné. Tieto zdravé plody z vašej záhrady nezabudnite zahrnúť do vášho jedálnička.
Dochutia a navyše dokážu byť prospešné pre náš organizmu. Tieto koreniny zaraďte do jedálnička a zlepší sa vaše zdravie. Koľko toho viete o ich účinkoch?
Cícer sa pestuje v niektorých krajinách už tisíce rokov. Spoznajte 5 vedecky podložených faktov, prečo by sme túto zdravú strukovinu mali zahrnúť do svojho jedálnička.
Vitamín, ktorý získavame zo slnka, je pre zdravie dôležitý. Ako však vieme, že ho potrebujeme doplniť aj inak? Príznaky nedostatku vitamínu D sa prejavujú mnohokrát nenápadným spôsobom.
Buďte prichystaní na nápor vírusov a posilnite vašu imunitu. Pripravte si týchto 10 výborných nápojov, ktoré vám pomôžu v boji s chorobami.
Z každej strany počúvate, že tretia vlna prichádza a počet chorých stúpa? Buďte pripravení a dajte stop vírusom prostredníctvom nasledujúcich receptov z byliniek.