Vedeli ste, že veľké percento populácie konzumuje stravu, ktorá ani zďaleka nenapĺňa dennú potrebu vápnika? Tu je 12 jedál, ktorými…
Vitamín B-12 je potrebný pre tvorbu červených krviniek a zabezpečuje ich správnu funkciu. (viac…)
Hlavnými potravinami bohatými na vápnik sú mliečne výrobky, ako je mlieko, syry a jogurty. No vedeli ste, že niektoré z…
Zdravie jedného z najdôležitejších orgánov často prehliadame, a pritom zdravá pečeň je pre správne fungovanie nášho organizmu veľmi podstatná. (viac…)
Poznáte, ktorá najzdravšia listová zelená zelenina sa pestuje v našich záhradách? Možno sa oplatí vysadiť ju na svojej záhrade. (viac…)
Tu sú ďalšie zázračné potraviny, ktoré by ste určite mali zaradiť do svojho jedálnička. (viac…)