Toto kôstkové ovocie je v mnohých kultúrach veľmi obľúbené. Cenné látky v mangu majú veľa prospešných účinkov na náš organizmus.
Vedeli ste to o nich? Napriek tomu, že majú veľa sacharidov sú prospešné. Tieto zdravé plody z vašej záhrady nezabudnite zahrnúť do vášho jedálnička.
Ak máte radi zázvor, možno vás potešia nasledujúce recepty na 3 zázvorové špeciality. Pripravte si chutné zázvorové pečivo, čaj a zázvorovú šťavu.
Cícer sa pestuje v niektorých krajinách už tisíce rokov. Spoznajte 5 vedecky podložených faktov, prečo by sme túto zdravú strukovinu mali zahrnúť do svojho jedálnička.
Ste v tomto sychravom období bez energie, trápia vás bolesti hlavy, slabá imunita a nespavosť? Poradíme vám, ako vyrobiť kvapky pre lepšie zdravie a spánok.
Vitamín, ktorý získavame zo slnka, je pre zdravie dôležitý. Ako však vieme, že ho potrebujeme doplniť aj inak? Príznaky nedostatku vitamínu D sa prejavujú mnohokrát nenápadným spôsobom.