Urobte si vitamínovú bombu a zároveň schudnite. Tu je recept na zázvorovú limonádu

zazvorova limonada Zdroj foto: Pixabay

Prinášame vám zdravý recept  na chutný nápoj z ďumbiera.

Zázvor je skvelým prostriedkom, ako si poradiť s mnohými zdravotnými problémami, preto sa ho oplatí užívať aj počas leta. Okrem toho, že podporuje trávenie a pomáha pri chudnutí,  vie pomôcť i pri zvýšenej tvorbe krvných zrazenín, alebo detoxikácii vášho organizmu. Ak počas horúcich dní vám čaj z neho nechutí, vyskúšajte nasledujúci recept na osviežujúcu limonádu.

Recept na zázvorovú limonádu

Na 100 gramov má iba 32,11 kcal!

Zázvor a jeho benefity pre naše zdravie a krásu

Zloženie:

Koreň zázvoru – asi 10-15 cm dlhý

Citróny – 2 veľké

Med

Chladená pitná voda – 2 litre

Na ochutenie ovocie, ktoré práve máme vo svojej záhrade.

Ako pestovať zázvor
www.pexels.com

Príprava:

Citróny zbavte kôry, zázvor očistite. Všetko rozrežte na veľké kusy a rozmixujte v mixéri. Dajte všetko do hrnca, doplňte vodou. Nechajte to variť asi hodinu. Pridajte med.

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close