Zelenina, ktorá vás očistí od toxínov. Viete o nej?

Cesnak ako čistič Zdroj foto: Pixabay.com

Cítite sa unavení a bez energie? Možno je čas pomôcť telu zbaviť sa jedov. Prezradíme vám niekoľko pomocníkov, ktorí vám s tým pomôžu.

Kapusta

Kapusta obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá viaže ťažké kovy a toxíny z čreva a vylučuje ich. Navyše skrýva v sebe organické kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na trávenie a stabilizujú mikroflóru. Ale to nie je všetko. Táto zelenina je bohatá na vzácny vitamín U, ktorý „zabíja“ nebezpečné látky, podieľa sa na syntéze vitamínov a dokonca lieči tiež vredy. Kapustu môžete konzumovať surovú, kvasenú alebo vo forme šťavy.

Cibuľa

Zložky, ktoré sa ukrývajú v cibuli, dokážu v priebehu niekoľkých sekúnd zabiť väčšinu baktérií a plesní. Táto zelenina pomáha tiež zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín, a dokonca zlepšuje chuť do jedla. Cibuľa tiež obsahuje veľké množstvo síry, ktorá neutralizuje a ničí „všetko škodlivé.“

Ako si urobiť antibiotikum z oregana

Červená repa

Červená repa – čistič tela číslo jeden. Po prvé je to zapríčinené zložením repy (vláknina, meď, fosfor, vitamín C) a radom užitočných kyselín, ktoré zlepšujú trávenie a zabíjajú baktérie spôsobujúce zápaly v črevách. Po druhé táto zelenina obsahuje látku „betaín“, ktorá pomáha pečeni, aby sa lepšie zbavila toxínov.  A za tretie, repa pomáha omladeniu tela pomocou kyseliny listovej (podporuje vytváranie nových buniek) a minerálom (zlepšujú pokožku, vlasy a nechty).

Cesnak

Len jeden strúčik cesnaku obsahuje viac ako 400 užitočných komponentov. Tieto látky čistia cievy, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a tiež riziko rakoviny mozgu. Cesnak pozitívne účinkuje aj pri žalúdočných vredoch. Zabíja červy, bacily spôsobujúce záškrt a tuberkulózu. Najlepšie je konzumovať ho čerstvý.

 

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close