Puchnú vám nohy, alebo máte nezvyčajný kašeľ? Ak spozorujete týchto 8 príznakov, môže ísť o krvnú zrazeninu. Niekedy však môže znamenať problém.
Vedeli ste, že veľké percento populácie konzumuje stravu, ktorá ani zďaleka nenapĺňa dennú potrebu vápnika? Tu je 12 jedál, ktorými sa tento fakt dá napraviť.
Vitamín B-12 je potrebný pre tvorbu červených krviniek a zabezpečuje ich správnu funkciu.
Hlavnými potravinami bohatými na vápnik sú mliečne výrobky, ako je mlieko, syry a jogurty. No vedeli ste, že niektoré z týchto 12 potravín patrí medzi nemliečne výrobky? A dokonca sa môžu pochváliť väčším obsahom vápnika, ako má mlieko.
Zdravie jedného z najdôležitejších orgánov často prehliadame, a pritom zdravá pečeň je pre správne fungovanie nášho organizmu veľmi podstatná.
Poznáte, ktorá najzdravšia listová zelená zelenina sa pestuje v našich záhradách? Možno sa oplatí vysadiť ju na svojej záhrade.