Strava zohráva kľúčovú úlohu v našom zdraví a dlhovekosti, ako aj v zdraví našej pokožky. Spoznajte, ktoré ovocie a zelenina z vašej záhrady vás dokáže omladiť.
Túto živinu si nedokáže náš organizmus vyprodukovať sám. Prečo je teda dôležitý práve zinok a aké sú príznaky jeho nedostatku? Treba si všímať nasledovné. A ako bonus na záver skvelé tipy, ako túto dôležitú látku doplniť.
Muchovník zatiaľ nie je v našich končinách až tak známy ovocný krík, ale čoraz viac záhradkárov ho objavuje a sadí do svojich záhrad.
Viete, čo dokáže urobiť pre vaše zdravie paprika z vašej záhrady? Pripomenieme vám to v nasledujúcom článku a pridáme aj chutný recept.
Prečo sadiť karfiol? Existujú dôvody, ktoré vás presvedčia.
Uponáhľaná doba si berie svoju daň na psychickom i fyzickom zdraví dnešných ľudí. Chrániť sa pred stresom pomôžu aj adaptogénne rastliny. Pomáhajú chrániť telo pred fyzickým, duševným aj emocionálnym stresom a posilňujú imunitný systém.