Zbierame liečivé rastliny: Prvosienka – svieže zdravie jari
Jeden z prvých poslov jari sa oplatí mať doma v podobe nasušenej čajovej drogy – prvosienka. Prezradíme vám prečo.
Prvosienka jarná je pre mnohých z vás známa aj pod názvom peterkľúč, kaška alebo primulka. Legenda hovorí, že tento krehký kvietok jari vyrástol na mieste, kde sv. Peter položil kľúče, preto dostala jeden z uvedených názvov.
Rastie na lúkach a slnečných stráňach nielen v Európe, ale aj v Ázii. Čaj z kvetov prvosienky je veľmi lahodný a pomáha pri mnohých zdravotných problémoch. Okrem kvetov sa zbiera aj podzemok s koreňmi.
Prvosienka jarná a jej účinky na naše zdravie
Tento krehký posol jari skrýva v sebe veľkú silu. Obsahuje saponíny, silice, fenolové glykozidy, vitamín C a iné prospešné látky. Saponín je účinnou látkou, ktorá rozpúšťa hlieny v prieduškách a pľúcach, čím uľahčuje vykašliavanie. Je teda vynikajúcim pomocníkom pri chorobách priedušiek, dráždivom kašli, či prechladnutí. Má liečivé účinky aj pri dne a obrne, migréne alebo nespavosti.
Prvosienka jarná pomáha tiež pri chorobách srdca, močových kameňoch a zaháňa stres. Pitím čaju z tohto kvietka posilňujete srdce a zmierňujete riziko mŕtvice. Zápar sa úspešne používa i na umývanie uhrovitej mastnej pleti.
Ako na pestovanie prvosienky?
Vysádza sa často v záhradách alebo sa pestuje voľným rozsievaním semien na lúkach.
Môžeme ju pestovať aj v kvetináčoch.
Ľahko sa doma presádza a množí, je nenáročná, potrebuje iba trocha slniečka a vlhkú pôdu.
Prvosienke sa darí v polotieni, nie je vhodné priame slnko. V skleníku ich môžeme pestovať od marca.
Von ich vysievame až v máji alebo júni. Môžeme ich pestovať aj ako izbové rastliny.
Klíčenie trvá približne 4 – 6 týždňov.