3 prekvapivé spaľovače tukov, poznáte ich?

bylinky na chudnutie Zdroj foto: Pixabay.com

Urýchlite svoj metabolizmus a zhoďte prebytočné kilá. Pomôžu vám k tomu bylinky z vašej záhrady.

Vedci  v posledných rokoch zistili, že niektoré byliny urýchľujú metabolizmus a zlepšujú spaľovanie tukov. Žiadna z týchto bylín však nemá čarovné účinky sama o sebe. V kombinácii so zdravou výživou a fyzickou aktivitou vám tento dar prírody pomôže dosiahnuť požadované výsledky čo najskôr.

Púpava

Ľudia vedeli o liečivých vlastnostiach púpavy už v staroveku. Šťava z mladých púpav zlepšuje celkové zdravie. Okrem toho táto bylina pomôže vášmu telu rozpustiť sacharidy rýchlejšie. Púpava tiež reguluje hladinu cukru v krvi a zastaví jej náhle zmeny. Takže vás neovládne túžba zjesť niečo sladké.

VIDEO: Originálny kvetináč v tvare rúk, ktorý si zamilujete

Jedzte čerstvé púpavové listy ako šalát alebo si uvarte koreň (2 polievkové lyžice) po dobu 10-15 minút a pite tento čaj trikrát denne.

Ľanové semienko

Ľanové semienko je výbornou súčasťou každého diétneho stravovania. Je bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú organizmu regulovať hladinu cukru v krvi a zvyšujú metabolizmus.

Hrach a jeho skvelé účinky na naše zdravie. Poznáte ich všetky?

Zázvor

Zázvor je predmetom mnohých štúdií a vedci objavujú stále nové liečivé vlastnosti s každým výskumom, ktorý robia. Zázvor má úžasný účinok na zvýšenie metabolizmu a detoxikáciu organizmu. Môžete ho pridať ako korenie do jedál alebo z neho pripraviť čaj.

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close