6 tipov, ako potešiť zmysly korením, II. časť

6 tipov, ako využiť voňavé korenie Zdroj foto: Pixabay

Spríjemnite si sychravú zimu. Tu je 6 tipov, ktoré pomôžu nielen proti kašľu, ale tiež regenerujú vaše telo.

V prvej časti sme si predstavili klinčeky, badián a škoricu. Teraz sa pozrieme, prečo je cez zimu prospešný zázvor, vanilka alebo aníz.

6 nápadov, ako potešiť zmysly korením, I. časť

6 tipov, ako potešiť zmysly korením, II. časť

4. Zázvor na kašeľ verzus zahriatie pokožky

Zázvor je výborným pomocníkom v boji proti suchému kašľu. Zalejte nakrájaný zázvor a pridajte do neho med. Po pár minútach aj citrónovú šťavu a nápoj pite ešte teplý. Najlepšia príprava na zimné obdobie spočíva v jeho prichystaní vopred. Do skleneného pohára si nakrájajte zmes zázvoru, citrónu, medu a nechajte odležať v chladničke. Vytvorí sa želatínová zmes, z ktorej si cez zimné obdobie pripravíte čaj. Tento koreň je nielen obľúbený pri pečení, pretože dodá zaujímavú chuť, ale má aj skvelé zahrievacie účinky pre organizmus. Z tohto dôvodu sa využíva pri nachladnutí. Ale ak chcete využiť zázvor pre potechu pokožky, doprajte si z neho počas zimných večerov príjemný kúpeľ. Nakrájajte zázvor na drobné kúsky a zalejte ho jedným litrom vriacej vody. Po 10 minútach výluh preceďte do pripraveného kúpeľa.

6 tipov, ako využiť koreniny
Zdroj foto: Pixabay

5. Vanilka na povzbudenie verzus regenerácia pokožky

Vanilka je jedna z najobľúbenejších vôní. Používa sa najčastejšie pri varení a jej extrakt pri pečení. Vanilkový lusk môžete použiť aj pri výrobe domácej zmrzliny. Jej využitie v kuchyni je neobmedzené, ak poznáte správnu mieru. Lenže nielen jej vôňa má účinky na naše zmysly, ale aj jej výťažok. Z vanilky si môžete vyrobiť tinktúru, ktorú použijete na regeneráciu pokožky.
Návod ako pripraviť tinktúru je nasledovný: do skleneného pohára vložte semienka z vanilkového lusku a prelejte ho dvoma decilitrami minimálne 60 % liehu. Pohár dobre uzavrite a uskladnite na teplom mieste na 14 dní. Nezabudnite ho denne pretrepávať, aby sa zmes dobre premiešala. Po 14 dňoch koncentrát preceďte a narieďte ho v pomere 1 polievková lyžička na 2 dl čistej vody.

6. Aníz na trávenie verzus nespavosť

Vedeli ste, že aníz pomáha nielen pri problémoch s trávením, ale aj pri nespavosti? Ak máte problém s nafukovaním alebo s tráviacimi ťažkosťami či nespavosťou, zalejte 1 lyžičku feniklu a 1 lyžičku anízu troma decilitrami vriacej vody a nechajte lúhovať 7 minút.

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close