7 bylinkových čajov z vašej záhrady

7 bylinkových čajov Zlatobyľ, zdroj foto: Pixabay

Počas chladných mesiacov mnohí z nás siahajú po teplých nápojoch. Tu je 7 bylinkových čajov, ktoré prospejú vášmu zdraviu.

Ak chcete zdravý teplý nápoj, nemusíte ísť do obchodu. Stačí ísť do vašej záhrady. Čo dokážu bylinky z vášho záhonu?

Liečivé aloe vera: Účinky, použitie, pestovanie, časť II.

7 bylinkových čajov z vašej záhrady

Mäta pieporná

Túto bylinku iste mnohí z vás poznáte. Je veľmi obľúbenou pestovanou liečivou rastlinou najmä kvôli jej vôni a mentolovej chuti. Čaj z nej je však nielen vynikajúci, ale aj pomáha pri prechladnutí, problémoch s vysokým krvným tlakom, tráviacich ťažkostiach či respiračných ochoreniach. Najmä v súčasnosti môže pomôcť jej inhalácia pri ťažkostiach s dýchaním a zmierňuje dýchavičnosť.

Levanduľa

Aj túto bylinku určite poznáte a možno využívate jej pozitívne účinky na naše zdravie. Čaj z levandule sa postará o pokojný spánok, zmierni tráviace problémy či nafukovanie. Okrem toho táto bylinka pomáha pri zápche, vysokom krvnom tlaku a epilepsii.

Zlatobyľ

Aj keď zlatobyľ patrí medzi menej známe rastliny, svojimi účinkami nijak nezaostáva za tými známymi. Flavonoidy, ktoré táto rastlina obsahuje, podporujú správnu činnosť obličiek a pôsobia antibakteriálne. Pomáhajú preto tiež pri zápaloch obličiek a močových ciest. Výluh tejto rastliny nechajte odstáť asi dvadsať minút. Denne je potrebné vypiť aspoň dve šálky.

Muškát voňavý

Vedeli ste, že čaj sa dá pripraviť aj z muškátu voňavého? Tento kvet pôsobí protizápalovo a má tiež upokojujúce účinky.

Medovka lekárska

Medovka je známa pre svoju príjemnú citrónovú arómu. Takisto ako levanduľa, pomáha liečiť nespavosť a upokojuje. Medovkový čaj pred spaním je preto ideálnym riešením pri problémoch so spánkom.

Šalvia lekárska

Táto bylinka vám pomôže pri zápalových ochoreniach hrdla. Zabraňuje tiež poteniu, tráviacim problémom a odporúča sa ženám počas klimaktéria, lebo zmierňuje návaly.

Lipa malolistá

Čaj z tohto stromu je veľmi prospešný. Okrem toho, že sa používa pri liečení prechladnutia a chrípky, tlmí bolesti nervového pôvodu, znižuje horúčku a lieči priedušky. Čaj z lipy taktiež zrieďuje krv, čím pomáha v prevencii pred infarktom.

 

 

 

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close