Health

Alternatívne záhradnícke metódy pre seniorov

Doteraz sme hovorili o prispôsobení tradičných záhradníckych metód, ako sú napríklad vyvýšené záhony. Existujú ďalšie alternatívne záhradnícke metódy, ktoré môžu sprístupniť pestovanie zeleniny takmer pre všetkých.

Alternatívne záhradnícke metódy

Pestovanie pomocou hydropónie

Hydropónia predstavuje jednu z možností, ako pestovať rastliny u vás v byte a bez použitia pôdy. Môžete si kúpiť ľahké hydroponické súpravy rastlín, ktoré umiestnite vo vašej blízkosti. Dá sa z nich spraviť i vertikálna záhrada, takže ohýbanie nebude potrebné. Ak v blízkosti umiestnite svetlá, môžete ich dokonca pestovať hocikde v interiéry.

Pri hydroponickom záhradníctve pre seniorov musíte venovať pozornosť veciam, ako je pH a živiny, aby ste mali dlhodobé dobré výsledky. Tiež sa musíte naučiť používať časovače a podobne, aby ste zabezpečili potrebný prísun svetla a vlahy, ktoré vaše rastliny potrebujú.

Hydroponický zavlažovací systém, foto: Pixabay

Vertikálna záhrada

– Vertikálne záhradné a živé steny

Vertikálne záhradníctvo je v dnešnej dobe jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Existuje veľa rôznych dizajnov nástenných vrecúšok na rastliny a samozavlažovacích kvetináčov, ktoré si môžete kúpiť alebo si vyrobiť sami.

Napríklad existujú samozavlažovacie systémy, ktoré používajú čerpadlá na čerpanie vody z prízemnej nádrže do odkvapového zavlažovacieho systému, ktorý začína navrchu.

Tieto systémy sa dajú použiť v interiéri alebo exteriéri. Vertikálnu záhradu môžete vysadiť vhodnou zeleninou alebo sukulentmi a inými rastlinami pre krásu a potešenie.

– Kaskádovitá záhrada

Kaskádovitá záhrada optimálne využíva záhradný priestor a sústreďuje na jednom mieste pestovanie obľúbených rastlín tak, aby ste mali všetko dostupné a po ruke.

Záhrada vám môže predĺžiť život

Na záver zaujímavá informácia, ktorá by vás mohla presvedčiť, aby ste skúsili záhradkárčiť i vo vysokom veku a aj napriek obmedzenej pohyblivosti. Pestovanie zeleniny alebo okrasných rastlín vám môže predĺžiť život (možno aj do 100 rokov) a takisto dokáže znížiť riziko demencie o 36%.

Mgr. Mirka Mládková

Mgr. Mirka Mládková je skúsená redaktorka a autorka, ktorá sa dlhodobo venuje témam záhradníčenia, domácnosti a životného štýlu. Pôsobila v lifestylových médiách ako Zdravie.sk, Žena.sk, Feminity.sk a Wanda.sk, skúsenosti zbierala aj v spravodajskom denníku Bratislavský večerník a BratislavaDEŇ.sk. Dnes sa naplno venuje tvorbe obsahu pre portály zamerané na praktický život, pričom najbližšia je jej práve záhrada - miesto pokoja, tvorivosti a neustáleho objavovania. Vo svojich článkoch prináša čitateľom overené rady, sezónne tipy aj inšpirácie, ktoré si môžu jednoducho preniesť do vlastnej záhrady. Vo voľnom čase sa venuje pestovaniu byliniek, starostlivosti o rastliny a rada trávi čas v prírode, kde nachádza nové nápady pre svoju tvorbu.

Recent Posts

Kedy sú zrelé semená papriky? Zelený plod na tanieri stačí, na výsev si počkajte

Hľadáte odpoveď na otázku, kedy sú zrelé semená papriky pre budúcoročnú úrodu? V prvom rade…

1 hodinu ago

Dierkovitosť listov na broskyni: Prečo vznikajú škvrny a kedy je čas zasiahnuť?

Na listoch sa najprv objavia hnedé škvrny, potom po nich zostanú drobné otvory. Dierkovitosť listov…

1 deň ago

Ako na správne skladovanie cibule? 8 krokov, vďaka ktorým vydrží dlhšie

Dopestovať peknú cibuľu je len polovica úspechu. Skladovanie cibule je totiž rovnako dôležité a rozhoduje o tom,…

2 dni ago

Chyby pri pestovaní izbovej bazalky: Prečo vám zvädne už po pár dňoch?

Bazalka z obchodu vyzerá sviežo, no doma jej začnú žltnúť listy a stonky vädnú. Ktoré…

3 dni ago

Žlté listy alokázie nie sú náhoda: 7 príčin, ktoré rastlina prezradí farbou

Žlté listy alokázie vedia pokaziť radosť z pestovania tejto kvetiny. Avšak existuje niekoľko tipov, ktoré môžu…

4 dni ago

Zem v kvetináči môže potichu ničiť rastliny. Týchto 5 varovných znakov neprehliadnite

Vaše izbové rastliny chradnú napriek správnej starostlivosti? Problémom môže byť zem v kvetináči. Spoznajte päť…

5 dní ago