Health

Alternatívne záhradnícke metódy pre seniorov

Doteraz sme hovorili o prispôsobení tradičných záhradníckych metód, ako sú napríklad vyvýšené záhony. Existujú ďalšie alternatívne záhradnícke metódy, ktoré môžu sprístupniť pestovanie zeleniny takmer pre všetkých.

Alternatívne záhradnícke metódy

Pestovanie pomocou hydropónie

Hydropónia predstavuje jednu z možností, ako pestovať rastliny u vás v byte a bez použitia pôdy. Môžete si kúpiť ľahké hydroponické súpravy rastlín, ktoré umiestnite vo vašej blízkosti. Dá sa z nich spraviť i vertikálna záhrada, takže ohýbanie nebude potrebné. Ak v blízkosti umiestnite svetlá, môžete ich dokonca pestovať hocikde v interiéry.

Pri hydroponickom záhradníctve pre seniorov musíte venovať pozornosť veciam, ako je pH a živiny, aby ste mali dlhodobé dobré výsledky. Tiež sa musíte naučiť používať časovače a podobne, aby ste zabezpečili potrebný prísun svetla a vlahy, ktoré vaše rastliny potrebujú.

Hydroponický zavlažovací systém, foto: Pixabay

Vertikálna záhrada

– Vertikálne záhradné a živé steny

Vertikálne záhradníctvo je v dnešnej dobe jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Existuje veľa rôznych dizajnov nástenných vrecúšok na rastliny a samozavlažovacích kvetináčov, ktoré si môžete kúpiť alebo si vyrobiť sami.

Napríklad existujú samozavlažovacie systémy, ktoré používajú čerpadlá na čerpanie vody z prízemnej nádrže do odkvapového zavlažovacieho systému, ktorý začína navrchu.

Tieto systémy sa dajú použiť v interiéri alebo exteriéri. Vertikálnu záhradu môžete vysadiť vhodnou zeleninou alebo sukulentmi a inými rastlinami pre krásu a potešenie.

– Kaskádovitá záhrada

Kaskádovitá záhrada optimálne využíva záhradný priestor a sústreďuje na jednom mieste pestovanie obľúbených rastlín tak, aby ste mali všetko dostupné a po ruke.

Záhrada vám môže predĺžiť život

Na záver zaujímavá informácia, ktorá by vás mohla presvedčiť, aby ste skúsili záhradkárčiť i vo vysokom veku a aj napriek obmedzenej pohyblivosti. Pestovanie zeleniny alebo okrasných rastlín vám môže predĺžiť život (možno aj do 100 rokov) a takisto dokáže znížiť riziko demencie o 36%.

Mgr. Mirka Mládková

Mgr. Mirka Mládková je skúsená redaktorka a autorka, ktorá sa dlhodobo venuje témam záhradníčenia, domácnosti a životného štýlu. Pôsobila v lifestylových médiách ako Zdravie.sk, Žena.sk, Feminity.sk a Wanda.sk, skúsenosti zbierala aj v spravodajskom denníku Bratislavský večerník a BratislavaDEŇ.sk. Dnes sa naplno venuje tvorbe obsahu pre portály zamerané na praktický život, pričom najbližšia je jej práve záhrada - miesto pokoja, tvorivosti a neustáleho objavovania. Vo svojich článkoch prináša čitateľom overené rady, sezónne tipy aj inšpirácie, ktoré si môžu jednoducho preniesť do vlastnej záhrady. Vo voľnom čase sa venuje pestovaniu byliniek, starostlivosti o rastliny a rada trávi čas v prírode, kde nachádza nové nápady pre svoju tvorbu.

Recent Posts

Zabudnutý poklad zo záhrady: Pestovanie rebarbory zvládne každý, no zber má svoje pravidlá

Prezradíme vám, ako na pestovanie rebarbory. Taktiež dôležité rady týkajúce sa zberu. (viac…)

18 hodín ago

Tajomstvo plochého brucha? Tieto zoštíhľujúce nápoje si pripravíte doma a fungujú prekvapivo rýchlo

Chcete mať postavu do plaviek? Prezradíme vám zoštíhľujúce nápoje, ktoré zároveň dodajú vitamíny a pomôžu vám…

1 deň ago

Ako vybrať muškáty? 7 tipov, vďaka ktorým budú vaše balkóny plné kvetov

Pre preplnený balkón plný kvetov treba vedieť, ako vybrať muškáty. Pri kupovaní priesad si všímajte…

2 dni ago

Chrastavitosť ničí úrodu. Tieto kroky ochránia vaše ovocné stromy včas

V článku nájdete praktické tipy záhradkárov, prevenciu a jednoduché kroky, vďaka ktorým chrastavitosť neohrozí vašu úrodu.…

3 dni ago

Letničky na slnečný balkón. Týchto 7 ho premenia na kvitnúci raj a slnko ich nespáli

Svieti vám nepretržite slnko na váš balkón či terasu. Prezradíme vám letničky na slnečný balkón,…

4 dni ago

Vädnutie tulipánov trápi záhrady: Odborník odhalil 3 chyby, ktoré robí takmer každý

Trápi vás vädnutie tulipánov? Ak sa o ne postaráte správne, odmenia sa vám presne tým,…

4 dni ago