Zdravá výživa

Petržlen alebo paštrnák? Spoznajte rozdiely

Ktorej rastline dávate prednosť - paštrnák či petržlen? Možno toto vás presvedčí, že na paštrnák by ste tento rok nemali…

1 rok ago

Víno najlepšie pre zdravie? Nie je to ani biele, ani červené

Vína poznáme všelijaké – od bieleho a červeného až po ružové, šumivé či dezertné. Ak si však myslíte, že červené…

1 rok ago

Majú veľa sacharidov a sú úžasne zdravé, ktoré potraviny to sú?

Sú všetky potraviny s obsahom cukrov nezdravé? Niektoré z nich napriek tomu, že majú veľa sacharidov, môžu obohatiť váš jedálniček.…

1 rok ago

3 druhy výživných orechov pre naše zdravie a krásu

Spoznajte 3 druhy výživných orechov, ktoré obohatia váš jedálniček a zároveň zlepšia vaše zdravie. (viac…)

1 rok ago

Kurkuma: Prečo je pokladom pre zdravie?

Poznáte zázrak menom kurkuma? Ak nie, treba to napraviť. Toto zdravé korenie prináša množstvo zdravotných benefitov. Tu je pre vás…

1 rok ago

Valeriánka poľná: Zoznámte sa so zeleninou výživnejšou ako šalát

Táto nenáročná, no pritom veľmi výživná listová zelenina si zaslúži našu pozornosť. Valeriánka poľná môže pokojne rásť i na vašej…

1 rok ago

Ako na “opicu” po silvestrovskej noci? Tu sú rady

Nevoľnosť či bolesť hlavy – tieto príznaky sú neklamným znakom toho, že ste to s alkoholom prehnali. Našťastie existujú overené…

1 rok ago

Trávenie počas Vianoc: Tieto bylinky vás zachránia po ťažkých jedlách

Trávenie počas Vianoc dostane riadne zabrať. Našťastie príroda nám dokáže podať pomocnú ruku prostredníctvom týchto byliniek. (viac…)

1 rok ago

Ako sa počas Vianoc starať o zdravie pečene: Praktické tipy na zdravšie sviatky

Vianoce a zdravie pečene: Prečo je dôležité nezabúdať na najväčší dar? Pretože ide o jeden z najdôležitejších orgánov, ktorý práve…

1 rok ago

Zdravotné benefity ačokče – prečo by ste mali poznať tento zázrak?

Inkovia používali túto rastlinu ako liek na vysoký cholesterol, cukrovku alebo žalúdočné problémy. Aké sú skutočné zdravotné benefity ačokče a…

1 rok ago