Jednoduché záhradné fitko: Zacvičte si v stodole!

domáce fitko Zdroj foto: Pavel Machu

Máte chuť si zacvičiť, ale nechcete míňať peniaze na drahé fitko? Tak si ho spravte doma. V nasledujúcom článku vám prezradíme ako.

Pre tých, ktorí majú fitko ďaleko, alebo jednoducho sa im zdá drahé, je tu dobrá správa. Čo tak spraviť si vlastné? Ako sa to dá tak, aby vás to nezruinovalo? Poradíme vám.

Ako si spraviť vlastné fitko doma

Využite miesto v stodole alebo v sušiarni. A pritom sa nemusíte báť, že vám fitko zaberie celú miestnosť.

Stačí vám jedna lavica na bench press, jedna alebo dve osy, kladka, ktorá sa dá urobiť napríklad zo starých dverí a pár jednoručiek, ktoré sa dajú vyrobiť z betónu.

Nemáte záhradu? Takto si môžete dopestovať cesnak v kvetináči

Je to skutočne jednoduché. A nepotrebujete na to ani veľa času a hlavne financií. Takto si v kľude môžete sami zacvičiť a ešte s akoukoľvek hudbou.

Veľa šťastia pri vašom budovaní nového jednoduchého fitka vo vašej záhrade.

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close