Proti rakovine a nielen to. Spoznajte účinky cesnaku

Zdroj foto: Pixabay.com

O tejto zelenine ste už počuli všeličo. Poďte si s nami zopakovať, prečo sa oplatí konzumovať strúčiky cesnaku aspoň trikrát za týždeň. Proti rakovine a iným chorobám je účinný v akejkoľvek podobe.

Cesnak nám pomáhal pri riešení mnohých zdravotných neduhov už od pradávna. Funguje proti rakovine a nielen to. Môže za to množstvo prospešných látok, ktoré táto zelenina obsahuje.

Čo obsahuje cesnak?

Vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor, draslík, vitamín B, C, E, K, sodík, zinok a síru.

Účinky cesnaku na zdravie:

Zlepšuje priechodnosť ciev
Znižuje vysoký cholesterol v krvi
Znižuje vysoký krvný tlak
Udržiava stálu hladinu cukru v krvi
Prevencia pred rakovinou
Prečisťuje horné dýchacie cesty (odhlieňuje)
Má antibakteriálne účinky
Prečisťuje a udržiava trávenie bez baktérií a zápalov
Síra zabraňuje zrážaniu krvi a tvorbe krvných zrazenín
Odstraňuje karcinogénne látky z tela
Zlepšuje pamäť
Má antibiotické účinky
Vychytáva voľné radikály z organizmu
Posilňuje celkovú rovnováhu tela – imunita

Cesnak je výborný pomocník pri chudnutí, keďže odstraňuje z tela nadbytočnú vodu, chráni pred chorobami a pomáha spaľovať vnútorné tuky. 3-4 krát do týždňa vám pomôže udržať zdravie 100% nabudené, ale ak vám cesnak chutí, kľudne ho konzumujte aj každý deň (1 veľký strúčik).

Nely 3010