Proti rakovine a nielen to. Spoznajte účinky zázračného cesnaku

účinky cesnaku Zdroj foto: Pixabay.com

O tejto zelenine ste už počuli všeličo. Poďte si s nami zopakovať, prečo sa oplatí konzumovať strúčiky cesnaku aspoň trikrát za týždeň.

Čo obsahuje cesnak?

Vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor, draslík, vitamín B, C, E, K, sodík, zinok a síru

Krok za krokom, ako pestovať cesnak

Účinky cesnaku na zdravie:

  • Zlepšuje priechodnosť ciev
  • Znižuje vysoký cholesterol v krvi
  • Znižuje vysoký krvný tlak
  • Udržiava stálu hladinu cukru v krvi
  • Prevencia pred rakovinou
  • Prečisťuje horné dýchacie cesty (odhlieňuje)
  • Má antibakteriálne účinky
  • Prečisťuje a udržiava trávenie bez baktérií a zápalov
  • Síra zabraňuje zrážaniu krvi a tvorbe krvných zrazenín
  • Odstraňuje karcinogénne látky z tela
  • Zlepšuje pamäť
  • Má antibiotické účinky
  • Vychytáva voľné radikály z organizmu
  • Posilňuje celkovú rovnováhu tela – imunita

Cesnak je výborný pomocník pri chudnutí, keďže odstraňuje z tela nadbytočnú vodu, chráni pred chorobami a pomáha spaľovať vnútorné tuky. 3-4 krát do týždňa vám pomôže udržať zdravie 100% nabudené, ale ak vám cesnak chutí, kľudne ho konzumujte aj každý deň (1 veľký strúčik).

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close