Zbierame liečivé rastliny: Fenikel pri problémoch s trávením

Táto známa rastlina sa dá využiť nielen v kuchyni, ale i ako skvelý pomocník pri rôznych zdravotných neduhoch. Fenikel pri problémoch s trávením.

Fenikel obyčajný je dvojročná alebo trvácna rastlina s kulinárskym, kozmetickým a medicínskym použitím. Je to bylina, ktorá sa podobá kôpru a malé, žlté kvety, ako aj ostatné časti, sa vyznačujú výraznou vôňou. Bylinka obsahuje silice ako anetol a fenchon, tuk, sacharidy a bielkoviny.

Už naše babky z feniklu varili rôzne medicíny. Známe sú najmä jeho digestívne a diuretické vlastnosti. Na aké neduhy táto bylina vlastne pôsobí?

Fenikel pôsobí pri ochoreniach tráviaceho a dýchacieho systému, najmä pri kašli a prechladnutí, črevnej plynatosti a kolike.

Okrem toho, že pomáha uvoľňovať plyny z čriev, má aj mierne laxatívne účinky.

Odporúča sa najmä dojčiacim matkám, pretože napomáha tvorbe mlieka.

Fenikel má dokonca aj protizápalové vlastnosti a preto účinkuje aj pri liečbe očných zápalov.

Esenciálny olej z fenikla je jemný, zahrievajúci, používa sa najmä pri poruchách trávenia a aj ako antidepresívum.

V kozmetike je vynikajúci ako prísada do kúpeľa hlavne pri mastnej pleti. Zvyšuje lesk vlasov a dáva im vôňu.

Ako používať fenikel?

Ak chcete uľaviť pri plynatosti a pomoc pri nedostatočnom trávení, uvarte si čaj pripravený z feniklových semien.

Čerstvý alebo sušený fenikel zlepšuje funkciu pečene.

Feniklový sirup sa používa pri liečbe kašľa, dýchavičnosti a sipení.

Uverením semien sa dá pripraviť očný výplach pri boľavých, zapálených a unavených očiach.

Zber feniklu obyčajného

Predmetom zberu sú plody. Získame ich tak, že zrelé okolíky (časť, na ktorých boli kvety)  odrežeme, zviažeme do snôpkov, a tak ich vymlátime. Keďže ide o silicovú rastlinu, sušíme ju iba v tieni alebo v sušiarni pri teplote do 35 °C.