Jablčný ocot: Výhody, použitie a tipy pre zdravie a krásu
Jablčný ocot skrýva v sebe 7 nečakaných účinkov na krásu a zdravie. Spoznajte recepty, ktoré vám pomôžu ku kráse a zdraviu.
Chcete poznať jednoduché, lacné a prírodné tipy, ktoré podporia vašu krásu a zdravie? Možno vás prekvapí, že jedno také riešenie máte možno už teraz doma v kuchyni. Jablčný ocot – starý dobrý produkt z jabĺk – sa používa už stáročia a jeho účinky si cení tradičná aj moderná kozmetika či prírodná medicína.
Dnes vám prezradíme 7 nečakaných účinkov, ktoré vám ukážu, prečo by mal byť jablčný ocot vaším verným pomocníkom nielen v kuchyni, ale aj v kúpeľni.
Odstraňuje bradavice bez skalpela
Bradavice sú nepríjemným estetickým aj zdravotným problémom. Ak sa ich nechcete zbavovať chirurgicky alebo mrazom, skúste jablčný ocot. Stačí navlhčiť vatový tampón octom, priložiť na bradavicu, prekryť náplasťou a nechať pôsobiť cez noc. Tento postup opakujte niekoľko dní až týždňov, kým bradavica neodpadne. Ocot pôsobí dezinfekčne a pomáha ničiť vírusy, ktoré bradavicu spôsobujú.
Úľava pre opuchnuté nohy
Tehotné ženy, bežci, ľudia pracujúci celý deň postojačky alebo tí, ktorí často nosia topánky na vysokom opätku, vedia, aké nepríjemné dokážu byť opuchy nôh. Jablčný ocot môže pomôcť – pridajte ho do teplej vody a urobte si relaxačný kúpeľ chodidiel. Ocot zlepšuje prekrvenie a pomáha zmierňovať zadržiavanie vody v tkanivách.
Prvá pomoc po spálení slnkom
Ak to v lete preženiete s opaľovaním, pokožka sa môže rýchlo spáliť. Práve tu nastupuje jeden zo 7 nečakaných účinkov jablčného octu – dokáže zmierniť bolesť, ochladiť pokožku a pomôcť jej rýchlejšie sa zregenerovať. Stačí ho zriediť vodou a jemne postriekať alebo naniesť na postihnuté miesta pomocou obkladu. Navyše môže znížiť riziko šúpania kože.
Krásna pleť bez chémie
Jablčný ocot je výborným pomocníkom aj pri starostlivosti o pleť. Pár kvapiek octu rozriedených vo vode môže pomôcť zjemniť suchú pokožku a zároveň predchádzať tvorbe vyrážok. Pôsobí antibakteriálne, čistí póry a obnovuje prirodzené pH pleti. Niektoré ženy si dokonca pripravujú domáci tonik priamo z jablčného octu a používajú ho každý večer po odlíčení.
Zdravé ústa, svieži dych
Ďalší zo 7 nečakaných účinkov sa týka ústnej hygieny. Zmiešajte lyžicu jablčného octu so pohárom vody a vyplachujte si ústa približne 30 sekúnd. Táto jednoduchá zmes pomáha dezinfikovať ústnu dutinu, ničí baktérie spôsobujúce nepríjemný zápach a môže prispieť k redukcii zubného povlaku.
Lesklé a zdravé vlasy
Jablčný ocot je aj skvelým prírodným kondicionérom. V kombinácii so sódou bikarbónou dokáže účinne odstrániť nečistoty a zvyšky stylingových prípravkov z vlasov. Postup je jednoduchý – najprv si umyte vlasy pastou zo sódy bikarbóny a vody (pomer 1:3). Potom opláchnite „šampónom“ z vody a jablčného octu v pomere 1:4. Vlasy budú lesklé, jemné a zdravšie. Tento rituál tiež stimuluje pokožku hlavy a podporuje rast vlasov.
Vyživená a pevná pokožka tela
Pridajte do kúpeľa jeden až dva vrchnáčiky jablčného octu a nechajte ho pôsobiť na pokožku 15 – 20 minút. Tento kúpeľ pomáha odstraňovať toxíny, zlepšuje pevnosť pokožky a zanecháva ju sviežu a vyživenú. Niektorí ľudia pijú zriedený jablčný ocot aj vnútorné prečistenie organizmu – veria, že zlepšuje trávenie a pomáha udržať mladistvý vzhľad. Pri pravidelnom používaní môže zmierniť viditeľnosť stareckých škvŕn či kŕčových žíl.
Prečo práve jablčný ocot?
Tento jednoduchý produkt z jabĺk je bohatý na enzýmy, minerály a organické kyseliny. Vďaka svojim antibakteriálnym, protizápalovým a detoxikačným vlastnostiam sa stal obľúbeným pomocníkom nielen v prírodnej medicíne, ale aj v domácich kozmetických receptoch.
Jablčný ocot má nízku cenu, dlhú trvanlivosť a široké možnosti použitia – od starostlivosti o pokožku, vlasy, ústa až po drobné zdravotné ťažkosti. To z neho robí jeden z najuniverzálnejších produktov, aké si môžete dopriať.
Ako ho bezpečne používať
Aj keď má týchto 7 nečakaných účinkov jablčného octu svoje čaro, netreba zabúdať na opatrnosť. Neriedený ocot môže dráždiť pokožku a sliznice, preto ho vždy miešajte s vodou. Pri vnútornom užívaní nezačínajte vysokými dávkami – stačí čajová lyžička v pohári vody raz denne.
Jablčný ocot je dôkazom, že niektoré najlepšie prostriedky pre krásu a zdravie máme na dosah ruky – a navyše za zlomok ceny komerčných produktov. Od bradavíc cez opuchnuté nohy až po lesklé vlasy a zdravú pleť – týchto 7 nečakaných účinkov vás možno inšpiruje, aby ste mu dali šancu aj mimo kuchyne.
Stačí pár minút denne a tento produkt z jabĺk vám môže priniesť výsledky, ktoré vás prekvapia.