zdroj: pixabay.com
Chrípková sezóna je v plnom prúde. Vaša záhradka ponúka 3 zázračné veci, ktoré vám posilnia imunitu a zvýšia vašu obranyschopnosť. Zároveň vám pomôžu v boji s príznakmi chrípky, ak ste už ochoreli. Nebuďte obeťou chrípkovej epidémie!
Už stovky rokov sa vie, že cibuľa je prírodný liek. Aromatická zelenina je doslova napchatá vitamínmi a minerálmi. Obsahuje napríklad kvercetín – prírodnú látku zo skupiny flavonoidov, ktorá patrí medzi silné antioxidanty, pomáha likvidovať voľné radikály. Éterické oleje, ktoré cibuľa vylučuje, majú protizápalové účinky. Rozkrojte cibuľu v miestnosti, kde spíte alebo sa najčastejšie zdržiavate – pomáha to proti kašľu a nádche. Cibuľový sirup vám uľaví v prípade zahlienenia. Najkrájanú cibuľu zasypte cukrom a zmiešajte s medom. Nechajte odstáť v uzavretej nádobe a šťavu, ktorá sa po čase uvoľní, užívajte po lyžiciach trikrát denne.
Prírodné antibiotikum. Cesnak má antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové účinky. Podporuje imunitu. Pri tepelnej úprave stráca svoje liečivé účinky, preto sa odporúča konzumovať ho v surovom stave. Na prevenciu stačia 1-2 strúčiky denne, pokiaľ ste už chorý, tak si dajte aspoň 3 strúčiky denne. Mnoho ľudí má problém zjesť surový cesnak pre dráždenie žalúdka či nepríjemný zápach z úst. Tomu sa možno vyhnúť tak, že pred konzumáciou vyberiete klíček, ktorý každý strúčik cesnaku obsahuje.
Zbraň proti kašľu, zahlieneniu a príznakom chrípky. Má antibakteriálne účinky. Má vysoký obsah vitamínu C, ktorý počas chrípkového obdobia vaše telo určite ocení. Silice, ktoré sa uvoľnia nastrúhaním chrenu a majú výrazne štipľavú chuť, pomáhajú rozpúšťať usadený hlien na slizniciach dýchacích ciest. Jemne nastrúhajte chren, zmiešajte s medom v pomere 2:1 a užívajte aspoň trikrát za deň. Pre ľudí, ktorým príliš vadí štipľavosť chrenu sa odporúča jemne nastrúhaný chren zmiešať s nastrúhanými jablkami a pokvapkať citrónovou šťavou. Pokiaľ máte žalúdočné alebo dvanástorníkové vredy, chrenu aj cesnaku sa radšej vyhnite.
Jesenné dekorácie na terasu či pekný vstup do domu nepotrebujete plný nákupný košík. Využite nádoby,…
Na jar patria k najväčším ozdobám záhrady, o ich kvitnutí sa však rozhoduje už niekoľko…
Jesenný rez rastlín láka mnohých z nás. Odkvitnuté kvety, suché stonky či prerastené kríky akoby si…
Pre správne skladovanie sladkých zemiakov treba vedieť niekoľko zásad. Ak vás zaujíma akých, tak čítajte…
Infekcie močových ciest nám dokážu znepríjemniť život. Ako si uľaviť prostredníctvom liečby bylinkami? (viac…)
Hľadáte odpoveď na otázku, kedy sú zrelé semená papriky pre budúcoročnú úrodu? V prvom rade…