Pobyt a práca v záhradke balzam na telo aj dušu v ťažkých korona časoch

práca v záhradke zdroj: pixabay.com

V aktuálnom ťažkom období, kedy po celom svete a najmä v Európe zúri pandémia koronavírusu je pobyt a práca v záhradke doslova liekom.

Všetko zatvorené. Nariadená izolácia. Vyhýbanie sa sociálnym kontaktom. Negatívne hospodárske dopady. Obavy o zdravie svoje i svojich blízkych. Aj toto všetko priniesla pandémia koronavírusu, ktorej epicentrum sa aktuálne nachádza práve v Európe.

 

Nič sa nedá robiť, len čakať. Nikam sa nedá poriadne chodiť. Doslova výhrou je mať možnosť v tomto neľahkom období prístup k záhradke. Pobyt a práca v nej je doslova balzam na telo aj dušu v tomto korona období.

Toto spraví hodina práce v záhradke s vaším telom

Zmysluplné využitie času

 

Jar je špeciálne obdobie z pohľadu záhradkárov. Záhrada sa prebúdza po zimnom spánku. Je potrebné kvalitne ju pripraviť na novú sezónu. Začína sa prvé sadenie. Jarné slniečko doslova láka k prácam v záhradke, ktorých je v tomto ročnom období dostatok. Zmysluplné využitie času v období, kedy sa treba izolovať je veľkým benefitom záhradky. Záhradkári sa nemajú kedy nudiť, aj napriek tomu, že sa aktuálne nedá nikam chodiť.

 

Podpora fyzického zdravia a kondície

 

Najviac ohrozenou skupinou z pohľadu pandémie koronavírusu sú osoby staršie ako 65 rokov. Nie je tajomstvom, že práve v tejto skupine je množstvo prívržencov záhradiek a prác v nich. Práve práca v záhradke a pohyb na čerstvom vzduchu s tým súvisiaci im môže pomôcť v tomto neľahkom období posilniť imunitný systém a fyzické zdravie.

hnojenie
zdroj: pixabay.com

Mentálny benefit

 

Telo a duša sú ako spojené nádoby. Pohyb vyplavuje endorfíny a vďaka prácam v záhradke sa cítite lepšie aj psychicky. Čo je veľmi potrebné v aktuálnom náročnom období. Na čerstvom vzduchu pri prácach v záhradke si skvele vyčistíte hlavu. Naberiete novú energiu a “vietor do plachiet”. Navyše trávenie času pri činnosti, ktorú milujete, je veľkou vzpruhou pre vašu psychiku. Je zrejmé, že pri práci v záhradke ľahšie prekonáte súčasné obdobie sociálnej izolácie.

Komentáre

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close