Vedeli ste, že existuje potravina, ktorá posilní našu imunitu, detoxikuje telo a môžeme ju ľahko pestovať doma? Znie to ako sen? Nie, to je zelený jačmeň! Táto nenápadná zelená tráva si v posledných rokoch získala svoje miesto na poličkách bioobchodov…
Nádchovník, tiež známy ako rýmovník (Plectranthus amboinicus L.), je zázračná bylina, ktorá sa nielen vyníma vo vašej domácnosti alebo na balkóne, ale má aj množstvo liečivých vlastností. Jej pestovanie je jednoduché a jej využitie je skutočne široké. Je to všestranná bylina s osviežujúcou vôňou a liečivými účinkami. Môže pomôcť pri nádche, bolesti hrdla, či zápaloch.
Chlieb a pečivo sú neoddeliteľnou súčasťou nášho jedálnička. Existuje ich veľa druhov a aj viacero spôsobov ich prípravy. Ktoré druhy sú zdravšie, aké alternatívy použiť pri domácom pečení a ako sa pečivo skladuje?
Možno ich pestujete aj vy. Spoznajte zázračné plody z vašej záhrady s blahodarnými účinkami.
Recept na výborné tekvicové mlieko sa ľahko pripravuje. Produkt je plný živín, bielkovín a navyše chutí sviežo a lahodne. Tak prečo si ho neurobiť doma?
Poradíme vám, ako zvýšiť denný príjem bielkovín a tiež recepty na raňajky, ktoré vám dodajú energiu a nakopnú vás do nového dňa.