Strava zohráva kľúčovú úlohu v našom zdraví a dlhovekosti, ako aj v zdraví našej pokožky. Spoznajte, ktoré ovocie a zelenina z vašej záhrady vás dokáže omladiť.
Vieme, že ovocie je zdravé, ale tušíme ako konkrétne a aké množstvo máme denne zjesť? Poďme si to pripomenúť. Na tieto druhy ovocia určite nezabúdajte!
Milovníci čerstvého zeleného hrášku pozor. Máme pre vás niekoľko zaujímavostí, spoznajte hrášok o čosi bližšie.
Často máme sklony spájať nevhodné kombinácie potravín. Robíte tieto chyby aj vy? Ako vyťažiť z ovocia a zeleniny maximum?
Ak vás trápi jedna z nasledujúcich komplikácii, pomôcť vám môže práve citrónová voda.
Mnohé z obľúbených rastlín, ktoré sa v hojnej miere nachádzajú v záhradách, začali svoju životnú púť ako divo rastúce kvety vo voľnej prírode. Rebríček obyčajný je jednou z nich. Navyše má bohatú históriu a významné postavenie medzi liečivými bylinami. V našich končinách ho poznáme tiež ako myší chvost.